176
طبق رئيسي
ريش ضانى متصلة مع فاصوليا خضراء وجزر
عمرو حلمي
-
مدة التحضير10 دقائق
-
مدة الطبخ20 دقيقة
-
تكفي ل5 أشخاص
-
درجات الصعوبةمتوسط
المكونات
- كيلو ونصف ريش ضاني
- 0.25 كيلو فاصوليا خضراء
- 0.25 كيلو جزر
- 2 فص ثوم
- ملعقة صغيرة ملح
- ملعقة صغيرة فلفل اسود
- ملعقة صغيرة كراوية مطحونه
- ملعقة صغيرة مسطرده
- ملعقة صغيرة عسل
طريقة التحضير
-
1
بنتبل الريش بالملح وفلفل وكراوية مطحونة ومسطرده وعسل النحل ثم تشوى على الجريل وترفع
-
2
فى طاسة تشوح الفاصوليا والجزرمع الثوم مع اضافة التوابل
-
3
نحط فى بايركس الفاصوليا والجزروالثوم وفوقهم الريش المشوية ثم تغطى بالفويل وتوضع فى الفرن لمده 20 دقيقة على درجة حرارة 170 .
-
4
وتقدم
Source: fatafeat.com