177
ساندويتشات دجاج بالصوص لايت … حضري مع مطبخ اكلات ساندويشات الدجاج السهلة والمخصصة كوجبة رجيم سريعة وخفيفة، تتبعي الخطوات وقدميها على شكل رول
المقادير
– صدر الدجاج :
1 صدر
(مقطّع شرائح)
– ملح :
حسب الرغبة
– فلفل أسود :
ربع ملعقة صغيرة
– زيت الزيتون :
2 ملعقة كبيرة
– المايونيز :
3 ملاعق كبيرة
– ثوم بودرة :
نصف ملعقة صغيرة
– خس :
2 ورقة
– طماطم :
1 حبة
(مقطّعة دوائر)
– خبز التورتيلا :
2 رغيف
1 صدر
(مقطّع شرائح)
– ملح :
حسب الرغبة
– فلفل أسود :
ربع ملعقة صغيرة
– زيت الزيتون :
2 ملعقة كبيرة
– المايونيز :
3 ملاعق كبيرة
– ثوم بودرة :
نصف ملعقة صغيرة
– خس :
2 ورقة
– طماطم :
1 حبة
(مقطّعة دوائر)
– خبز التورتيلا :
2 رغيف
طريقة التحضير
- نكّهي شرائح الدجاج بالملح والفلفل الأسود بحسب رغبتك.
- ادهني الشواية بالزيت واتركيها حتى تسخن ثمّ اشوي شرائح الدجاج عليها حتى تنضج من كل الجهات.
- في وعاء صغير، اخلطي المايونيز مع ثوم البودرة وادهني بالمزيج رغيفي الخبز.
- وزّعي شرائح الدجاج بالتساوي ثمّ أضيفي الطماطم والخس.
- لفّي الخبز على شكل رول وقدّميها.
Source: kitchen.sayidaty.net