91
وجبات خفيفة
ساندويتش شريحة فيلي
ليلى فتح الله
-
مدة التحضير15 دقيقة
-
مدة الطبخ10 دقائق
-
تكفي ل6 أشخاص
-
درجات الصعوبةسهل
المكونات
- 1 كيلو جرام لحم خاصرة بقري
- 2 حبة بصل متوسطة الحجم
- 1 حبة فليفلة خضراء كبيرة
- 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
- 0.25 كوب صوص صويا خفيف
- فلفل أسود حسب الرغبة
- رشة قرفة بودرة
- تورتيا القمح
- مايونيز قليل الدسم
- أفوكادو
المقادير:
للتقديم:
طريقة التحضير
-
1
يقطع اللحم والخضراوات لشرائط طويلة.
-
2
تسخن مقلاة كبيرة للقلي.
-
3
يضاف الزيت، ويشوح اللحم حتى يصبح نصف مطبوخاً.
-
4
يتبل اللحم ويرفع عن المقلاة.
-
5
تضاف الخضراوات مع صوص الصويا مع التحريك المستمر على حرارة عالية، حتى تصبح طرية.
-
6
يضاف اللحم المطهي ويشوح على حرارة عالية لبضعة دقائق حتى تتبخر السوائل.
-
7
للتقديم، يوضع 1/2 ملعقة صغيرة من المايونيز على التورتيا و2 شريحة أفوكادو وخليط اللحم.
-
8
تلف وتقدم.
Source: fatafeat.com