– زيت الزيتون :
3 ملاعق كبيرة
– الخل الأحمر :
ملعقة كبيرة
– عصير الليمون :
ملعقة صغيرة
– الجرجير :
كوب
(بيبي)

– الأفوكادو :
1 حبة
(مقشر ومقطع شرائح)

– الشمندر :
1 حبة
(كبير الحجم / مسلوق ومقشر ومقطع شرائح)

– ملح :
ربع ملعقة صغيرة