– معكرونة لسان العصفور :
نصف كوب
(مسلوقة ومصفاة)

– البروكولي :
2 كوب
(منظف ومقطع زهرات صغيرة مطهو على البخار أو مسلوق)

– زيت الزيتون :
2 ملعقة كبيرة
– الثوم :
فصّان
(مهروس)

– أوريغانو :
2 ملعقة صغيرة
(مجفف)

– ملح :
ربع ملعقة صغيرة
– فلفل أسود :
ربع ملعقة صغيرة
– الزيتون :
ربع كوب
(كالاماتا بدون بذور)

– ريحان :
ربع كوب
(طازج)

– عصير الليمون :
2 ملعقة كبيرة