18
سلطة البطيخ بجبن الحلوم بالفيديو … يتميز هذا الطبق من السلطات السهلة بأنه مفيد وصحي ومشبع، فالبطيخ قليل السعرات الحرارية ويساعد على خسارة الوزن، والجبن غني بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة الأسنان والعظام، شاهدي فيديو مطبخ اكلات وقدمي السلطات المنعشة على سفرتك
تعلمي أيضاً: سموثي البطيخ بالنعناع
المقادير
– بطيخ :
2 كوب
(مفروم مكعبات صغيرة بدون بذور)
– النعناع :
ملعقة كبيرة
(طازج ومفروم خشن)
– جبنة الحلوم :
نصف كوب
(مفرومة مكعبات صغيرة)
– زيت الزيتون :
ملعقة كبيرة
– عصير الليمون :
ملعقة كبيرة
2 كوب
(مفروم مكعبات صغيرة بدون بذور)
– النعناع :
ملعقة كبيرة
(طازج ومفروم خشن)
– جبنة الحلوم :
نصف كوب
(مفرومة مكعبات صغيرة)
– زيت الزيتون :
ملعقة كبيرة
– عصير الليمون :
ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
- ضعي البطيخ في طبق الخلط، ثم أضيفي الجبن الحلوم.
- أضيفي الزيت وعصير الليمون والنعناع وقلبي المكونات جيداً.
- انقلي المكونات لطبق التقديم وقدمي السلطة باردة.
Source: kitchen.sayidaty.net