– صدر الدجاج :
1 صدر
(فيليه مقطع أصابع)

– السبانخ :
2 كوب
(مفروم)

– الأفوكادو :
1 حبة
(مفروم)

– البرتقال :
1 حبة
(مقشر ومفروم مكعبات)

– عصير الليمون :
ملعقة كبيرة
– ملح :
نصف ملعقة صغيرة
– بودرة الثوم :
نصف ملعقة صغيرة
– فلفل أسود :
ربع ملعقة صغيرة
– زيت الزيتون :
2 ملعقة كبيرة
– الجوز :
2 ملعقة كبيرة
(مفروم خشن)