35
سلطة الملفوف المقلي للرجيم
سلطة الملفوف المقلي للرجيم .. بإمكانك تحضير أطيب السلطات من الملفوف والمناسبة جداً كوصفة خفيفة وشهية أثناء اتباعك للرجيم، جربيها اليوم
طريقة التحضير
- ذوبي الزبدة في مقلاة واسعة على نار متوسطة.
- أضيفي السكر والملح والشطة المجروشة وقلبي لمدة دقيقة.
- أضيفي الملفوف المفروم والماء وحركي المزيج واتركيه على النار لمدة 6 – 8 دقائق حتى يذبل الملفوف.
- ضعي الملفوف في طبق التقديم وقدمي السلطة دافئة أو باردة حسب الرغبة.
Source: kitchen.sayidaty.net