333
سلطة خضراء بالجبن والرمان للرجيم … سلطات الرجيم لها مكانة مميزة على السفرة أثناء اتباعك الرجيم، جربي تحضير وصفات الرجيم السهلة والبسيطة في تحضيرها مع مطبخ اكلات وتمتعي بالوزن المثالي
المقادير
– الرمان :
نصف كوب
– جبن فيتا :
نصف كوب
(مفتت)
– البيض :
1 حبة
(مسلوق ومقطع)
– خس :
كوب
(ملون ومشكل)
– عصير الليمون :
ملعقة كبيرة
– زيت الزيتون :
2 ملعقة كبيرة
– ملح :
نصف ملعقة صغيرة
– الفجل :
1 حبة
(مقطع دوائر رفيعة)
نصف كوب
– جبن فيتا :
نصف كوب
(مفتت)
– البيض :
1 حبة
(مسلوق ومقطع)
– خس :
كوب
(ملون ومشكل)
– عصير الليمون :
ملعقة كبيرة
– زيت الزيتون :
2 ملعقة كبيرة
– ملح :
نصف ملعقة صغيرة
– الفجل :
1 حبة
(مقطع دوائر رفيعة)
طريقة التحضير
- اخلطي الخس مع عصير الليمون والفجل في طبق.
- وزعي جبن الفيتا والرمان وقلبي.
- أضيفي زيت الزيتون والملح ثم وزعي البيض ويمكن إضافة القليل من الخبز المحمص وقدميها فوراً.
Source: kitchen.sayidaty.net