سلطة سيزر بالدجاج بسعرات حرارية أقل للرجيم

– صدر الدجاج :
500 غراماً
(فيليه)

– فلفل أسود :
نصف ملعقة صغيرة
– عصير الليمون :
2 ملعقة كبيرة
– الخردل :
2 ملعقة صغيرة
– زيت الزيتون :
ربع كوب
– الثوم :
فص
(مهروس)

– خس روماني :
2 كوب
(مفروم خشن)

– جبن البارميزان :
ربع كوب
(مبشور)

– خبز التوست :
ربع كوب
(مقطع مكعبات ومحمص)