171
سلطة فيتا وزعتر مع الفاصولياء
-
درجات الصعوبةسريع
المكونات
- 350 جرام فاصولياء بيضاء مسلوقة
- 3 ملعقة زيت زيتون
- 2 حبة بصل
- 5 فص ثوم مفروم
- 0 حزمة كزبرة
- 5 حبة طماطم مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
- 1 ملعقة سكر
- 0 ملعقة ملح
- 3 ملعقة خل أحمر
- 1 حبة كوسا مقطعة الي شرائح
- 1 حبة باذنجان مقطعة الي شرائح
- 1 ملعقة زيت زيتون
- ملح وفلفل
- 2 كوب خش مشكل
- 2 حبة فلفل أحمر مشوي ومقطع لشرائط
- 0 كوب جبنة فيتا مفتتة
- 1 ملعقة الزعتر
للفاصولياء البيضاء:
للسلطة:
للزينة:
طريقة التحضير
لتحضير الفاصولياء البيضاء:
-
1
يسخن زيت الزيتون في مقلاة ويقلى البصل مع رشة من الملح حتى يطرى.
-
2
يضاف الثوم والكزبرة مع التحريك ويطهى لدقيقة.
-
3
تضاف الطماطم والفاصولياء البيضاء وتتبل بالملح والسكر.
-
4
يضاف الخل ويطهى لـ2 دقيقة ثم ترفع المكونات عن النار، وتقدم باردة.
لتحضير السلطة:
-
1
تدهن الكوسا الإفرنجية والباذنجان بزيت الزيتون وتتبل بالملح والفلفل الأسود. ثم تشوى الخضار وتوضع جانباً.
-
2
تخلط جميع المقادير ويعدل طعم التتبيل.
-
3
ترش جبنة الفيتا والزعتر على الوجه.
Source: fatafeat.com