Home » سمك القاروص المحمرّ مع البطاطا

سمك القاروص المحمرّ مع البطاطا

by أمال
[wpcc-iframe frameborder=”0″ scrolling=”no” width=”560″ height=”341″ src=”https://vod.fatafeat.com//embed/26752089?aid=15297″ allowfullscreen]

وصفات أسماك

سمك القاروص المحمرّ مع البطاطا

اخرى
فتافيت
[wpcc-iframe frameborder=”0″ scrolling=”no” width=”560″ height=”341″ src=”https://vod.fatafeat.com//embed/26752089?aid=15297″ allowfullscreen]
  • مدة التحضير15 دقيقة

  • مدة الطبخ20 دقيقة

  • تكفي ل4 أشخاص

  • درجات الصعوبةسريع

المكونات

  • 400 جم بطاطا، نصف مسلوقة
  • 0.25 كوب زيت زيتون
  • 1 سمكة قاروص، متوسطة منظفة
  • 80 جم زيتون اسود
  • 10 فص ثوم
  • 0.25 كوب قبار
  • 1 ملعقة اوراق الزعتر
  • 75 ملل عصير الليمون

طريقة التحضير

  • 1

    تبطن صينية خبز بورق الزبدة.

  • 2

    ترش نصف كمية زيت الزيتون على البطاطا وتنقل إلى صينية الخبز.

  • 3

    تحشى السمكة بالزيتون والثوم والقبار والزعتر ويوزع الباقي على السمكة، تتبل بالملح والفلفل الأسود.

  • 4

    توضع السمكة على البطاطا وتطهى مدة 5 دقيقة في فرن مسخن مسبقاً بحرارة 200 درجة مئوية.

  • 5

    يصب باقي عصير الليمون وزيت الزيتون على السمكة وتخبز مدة 15 دقيقة حتى تنضج.

Source: fatafeat.com

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More