Home » سموذي الأخضر
وصفات

سموذي الأخضر

by أمال
written by أمال
[wpcc-iframe frameborder=”0″ scrolling=”no” width=”560″ height=”341″ src=”https://vod.fatafeat.com//embed/26755355?aid=22421″ allowfullscreen]

مطبخ فتافيت

سموذي الأخضر

[wpcc-iframe frameborder=”0″ scrolling=”no” width=”560″ height=”341″ src=”https://vod.fatafeat.com//embed/26755355?aid=22421″ allowfullscreen]

  • مدة التحضير5 دقائق

  • تكفي ل2 أشخاص

  • درجات الصعوبةسهل

المكونات

  • 2 ورقة الكال متوسطة الحجم، مقطعة
  • 1 حبة موز متوسطة الحجم
  • 0.5 حبة أفوكادو متوسطة الحجم، ناضجة
  • 2 كوب حليب
  • 2 ملعقة كبيرة بذر الكتان، مطحون
  • 3 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 2 ملعقة كبيرة عسل

طريقة التحضير

  • 1

    توضع أوراق الكال والموز والأفوكادو والحليب وبذور الكتان وعصير الليمون والعسل في الخلاط.

  • 2

    تخلط المكونات على سرعة عالية حتى تصبح ناعمة تماماً

  • 3

    تصب في كأس مجهز وتقدم.

Source: fatafeat.com

You may also like

شوربة كاري جوز الهند بشعيرية الجزر

كرات سمك تايلاندية حمراء مع الأرز

كرات لحم سويدية مع هريس نباتي وكول سلو

سمك على الطريقة الإيطالية مع الكبر والبولينتا

فوائد مذهلة لزيت الزيتون لتنمية الصحة

الكشف عن الفوائد الطبيعية للعسل: من المضادة للبكتيريا...

معمول هش

طريقة عمل حمسة خضار هندية

طريقة عمل صدر الدجاج المحشي بالسبانخ والريكوتا

معمول بالجوز للعيد

Leave a Comment

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More