Home » سموذي التفاح الأخضر

سموذي التفاح الأخضر

by عائشة

سموذي التفاح الأخضر … التفاح الأخضر مليء بالفوائد الصحية، فيعتبر خياراً مثالياً لمن يرغبون في إنقاص الوزن، لأنه يحتوي على ألياف غذائية وهو قليل السعرات الحرارية، جربي تحضير وصفات العصائر الطبيعية المميزة مع مطبخ اكلات تمتعي بالصحة والعافية

  سموذي التفاح بالقرفة والشوفان بالفيديو

المقادير

– بقدونس :
كوب
(طازج)

– عصير الليمون :
1 حبة
– تفاح أخضر :
1 حبة
(مقشر ومقطع مكعبات)

– مكعبات الثلج :
4 مكعبات

طريقة التحضير

  1. ضعي التفاح المفروم والبقدونس والثلج وعصير الليمون في الخلاط الكهربائي.
  2. اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى تمتزج المكونات ويصبح الخليط ناعماً ومتجانساً.
  3. صبي السموذي في أكواب وقدميه فوراً.
Source: kitchen.sayidaty.net

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More