144
شوربة الكينوا
الكينوا من الحبوب الغنية بالمعادن والالياف والفيتامينات
كما انها تعتبر وجبة صحية متكاملة عند اضافة الخضراوت
حضرنا لك في مطبخ اكلات شوربة الكينوا الشهية و الصحية
طريقة التحضير
1 تغسل الكينوا بالماء، ثم تصفّى.
2 تسلق الكينوا بالماء، مع الملح والبهار الأبيض والبهار الأسود وزيت الزيتون.
3 يضاف إلى حساء الكينوا البصل الأخضر المقطّع إلى مربّعات صغيرة، ويغلى لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
4 يقدّم الحساء ساخناً، ويزيّن بالصنوبر المقلي والبقدونس المفروم.
Source: kitchen.sayidaty.net