المدة الزمنية: ساعة
عدد الحصص: 12
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير :
- 6 حبات من البطاطا كبيرة الحجم (الحبة 360غ).
- 3 أكواب من الطحين.
- كوب ونصف من جبنة البارميزان.
- بيضتان.
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
- 3 أكواب من كريمة الطبخ.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض.
طريقة التحضير:
1-نقوم بتقشير حبات البطاطا ونقطعها لشرائح سميكة ثم نضعها في قدر ونغمرها بالماء ونضعها على النار مدة 20 دقيقة حتى تصبح طرية بشكل كافٍ لهرسها.
2- أثناء ذلك نخفق البيض في وعاء ونضيف له الملح وملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض.
3- بعد ذلك ترفع البطاطا عن النار وتصفى من الماء ثم توضع في محضرة الطعام وتهرس جيدًا ثم.
4- نضيف للبطاطا المهروسة كلًا من البيض المخفوق والطحين ونصف كوب من جبنة البارميزان ونعجن جيدًا.
5- نقوم بدهن صينية بالزبدة ونضع فيها كلًا من البطاطا المهروسة ويسوى سطحها جيدًا.
6- تضاف كريمة الطبخ وتوضع فوق البطاطا، كما نوزع كوب من جبنة البارميزان على وجه الصينية.
7- ثم ندخل الصينية في الفرن المحمى مسبقًا على درجة حرارة 180 مئوية، ونتركها مدة 30 دقيقة لتشوى من الأسفل، ثم نقوم بتحمير وجه الصينية.
8- بعد ذلك تخرج الصينية من الفرن وتقدم وهي ساخنة.
نصائح:
- من الممكن تحضير كريمة الطبخ في المنزل.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 12 |
السعرات الحرارية للحصة: 731 سعرة |
الكربوهيدرات: 82غ |
البروتين: 18غ |
الدهون: 23.5غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |