218
ماكولات بحرية
صينية سمك الدينيس بالبطاطس
مي يعقوبي
-
مدة التحضير10 دقائق
-
مدة الطبخ40 دقيقة
-
تكفي ل6 أشخاص
-
درجات الصعوبةمتوسط
المكونات
- 6 سمكات دينيس متوسطة أو سمك زبيدي
- 4 حبات بطابس مقطعة شرائح متوسطة السمك
- 4 حبات طماطم مقطعة شرائح
- 2 حبة بصل مقطع شرائح
- كزبرة و ليمون للتزيين
- 1 فلفل أحمر أو أصفر ألوان
- 1 بصلة
- 1 طماطم
- 0.25 كوب زيت زيتون
- 2 فص ثوم
- 0.5 حبة فلفل أحمر حراق
- 1 ملعقة صغيرة كركم
- 1 ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة
- 0.25 ملعقة صغيرة قرفة
- 1 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة
- 1 ملعقة صغيرة كاري باودر
- 1 ملعقة صغيرة ملح
لعمل التتبيلة:
طريقة التحضير
لعمل تتبيلة السمك:
-
1
في خلاط كهربائي نضيف جميع مكونات التتبيلة و نخلطها جيدا للحصول على خليط سلس و خالي من الكتل
لعمل السمك:
-
1
نقوم بقلي البطاطس بزيت غزير و توضع جانبا
-
2
نقوم بعمل شقوق على السمك من الجهتين
-
3
نرص البطاطس في صينية الفرن و نرص الطماطم فوقها و رشها بالقليل من الملح
-
4
نضع فوقها السمك بشكل منظم و جميل
-
5
نوزع البصل على الوجه
-
6
نغطي السمك بالخليط اللذي حضرناه مسبقا
-
7
نتأكد من تغطية التتبيلة للسمك جيدا قبل ووضعه في فرن مسبق التسخين ل250 لمدة 45-35 دقيقة
-
8
يخرج من الفرن بعد تحمير الوجه و يرش بالكزبرة الخضراء و يزين بشرائح الليمون
Source: fatafeat.com