‘);
}

اللحم

تتنوّع مصادر اللحم؛ فمنها من البقر، والخراف، والعجل، والجمل، وتعدّ لحوم الخراف هي الأكثر استخداماً في مجال الطبخ وذلك لقدرتها على النضج في وقتٍ قصير نسبياً مع أنواع اللحوم الأخرى، كما أنّ طرق طهيها تختلف من طبق لآخر، فمنها ما يكون مسلوقاً أو مشوياً، أو مبخراً أو مقلياً، وتتميّز اللحوم بمذاقها الشهيّ، وبقيمتها الغذائيّة المهمّة للجسم؛ فهي تمنحه العديد من المعادن، والفيتامينات المتنوّعة.

اللحم المبخر

المكوّنات

  • 800 غرام من لحم الخروف.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من البهارت المنوعة.
  • ملعقة صغيرة ونصف من الكركم.
  • ملعقة كبيرة ونصف من الملح.
  • ملعقتان صغيرتان من الفلفل الأسود.
  • ثمانية فصوم من الثوم.
  • ثلاث حبات من الجزر الطازج.
  • عشر ورقات من البصل الأخضر.
  • ثلاث حبات بصل متوسّطة الحجم.
  • باقة واحدة من البقدونس.
  • ثلث كوب من الخل الأبيض.