‘);
}

الدونات

تعدّ الدونات من أشهر أطباق الحلويّات الغربية، وهو طبق غنيّ جداً بالدهون والسعرات الحرارية، وخاصة إذا ما تم حشو الدونات بالكريمة أو الكاسترد، أو إذا ما تمّ تغطيتها بالسكر أو الزبدة أو الشوكولاتة الذائبة وغيرها، لذلك يلجأ الكثيرون إلى تناولها وحدَها دون أية إضافات للتقليل من محتواها من السعرات الحرارية، كما يلجأ البعض إلى خبز الدونات بالفرن بدلاً من قليها بالزيت، للتقليل من الدهون ونسبة الزيوت فيها.

الدونات بالفرن

المكونات

  • كوبان من دقيق القمح، “الطحين”.
  • كوبان من السكر.
  • ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر.
  • ملعقة صغيرة ونصف من القرفة المطحونة.
  • رشة من الملح.
  • بيضة واحدة كبيرة.
  • كوب وربع من الحليب السائل الكامل الدسم.
  • ثلثا كوبٍ من الزبدة، أو ما يعادل عشرَ ملاعق كبيرة من الزبدة.
  • ملعقتان صغيرتان من الفانيلا السائلة.