المقادير :-

1 (10 وقية) السبانخ المجمدة مفرومة، مذابة و مصفاة
2 كوب من فتات الخبز بالاعشاب مفتت جيداً وناعماً
1/2 كوب جبنة البارميزان المبشور
2 ملعقة مسحوق الثوم
1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
1 ملعقة صغيرة بهار الإيطالي
1/2 كوب زبدة مذابة
3 بيضات

اقرأ ايضا :-سلطة السبانخ بالزيت لرجيم صحي

اقرأ ايضا :-طريقة عمل بيتزا السبانخ

طريقة التحضير :-

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

في وعاء كبير قم بوضع السبانخ، و فتات الخبز بالاعشاب و جبنة البارميزان، ومسحوق الثوم والفلفل الأسود والبهارات الايطالية، و  الزبدة المذابة وقم بتحريك الخلط جيداً ثم قم بعد ذلك بأضافة البيض وقم بالخفق و التحريك جيداً . بعد ذلك قم باستخدام يدك بتقطيع الخليط و عمل كرات بحجم حبة الجوز و قم بوضعها على ورق الخبيز

قم الان بخبز الكرات في الفرن محمى لمدة 20 دقيقة حتى تتحمر كرات السبانخ .

اقرأ ايضا :- شوربة الفاصوليا والسبانخ