‘);
}

اليقطين

تتعدّد أنواع اليقطين بكثرة، فمنه يُمكن تحضير الشوربات والفتة، والقلي مع البصل أو مع الخضار، أو تَحضير بعض أنواع الحلويات أو المربيات منه. يُعدّ اليقطين من المَواد الغذائيّة المهمة في وجبات الطعام، فهو يحتوي على الفيتامينات، والأملاح، ونسبة عالية من الألياف، ولذلك سنتطرّق خلال هذا المقال إلى طريقة تُبيّن كيفية طبخه.

اليقطين مع اللحمة

المكونات

  • ثلاثة أكواب من اليقطين العسلي، منظف جيداً ومقطّع إلى مكعبات متوسطة الحجم.
  • نصف كوب من اللبن الرائب أو الزبادي.
  • ملعقتان كبيرتان من الطحينية.
  • ملعقة كبيرة من السمنة.
  • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
  • نصف كيلوغرام من اللحمة، متوسّطة الحجم وخالية من العظم.
  • نصف كوب من الصنوبر أو اللوز المقطّع.
  • نصف ملعقة صغيرة من الكمون.
  • رشة من الملح.
  • رشة من الفلفل الأسود.