139
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
0
المقادير
- 5 حبات بيض مخفوقــه
- 1 بصله متوسطه الحجم مقطعه الى مكعبات
- 15 ورقة سبانخ او اكثر مقطعه الى ارباع
- 1 فص ثوم مدقوق
- 1 أو 2 ملعقة كبيرة حليب سائل
- زيت ا و زبده
- ملح وفلفل اسود (حسب الرغبة)
- 1/2 حبة فلفل حلو اخضر مقطعه الى مكعبات
- 1/2 حبة فلفل حلو احمر مقطعه الى مكعبات
- 1 حبة بطاطس صغيره مقطعه الى مكعبات
- مشروم (حسب الرغبة)
خطوات التحضير
- يتم تسخين قليل من الزيت في مقلاه كبيره ثم تضاف البطاطا للتحمير بدون قلي عميق .
- بعد تحمير البطاطس يتم إضافة قليل من الزبده ثم يضاف المشروم .
- يضاف البصل والفلفل الحلو وفص الثوم بعد دقيقة ويقلب .
- واخيراً تضاف أوراق السبانخ .
- يتم التحريك حتى تذبل أوراق السبانخ ولكن مع الحفاظ على اللون والقرمشة .
- يتم خفق البيض و يتبل بالملح والفلفل الاسود والحليب .
- يتم إضافة مزيج الخضار السابق و يتم خفق المواد جيداً .
- في نفس المقلاه يضاف قليل من الزيت والقليل من الزبده وبعد التسخين يتم اضافة خليط الأومليت .
- بعد دقيقتين أو حتى يكتسب اللون الذهبي وينضج يتم قلب الاومليت على الوجه الآخر لينضج تماماً يقدم .
Source: Shamlola.com