‘);
}

الدونات

تُعتبر الدونات من الوصفات السهلة وغير المكلفة، وتعود أصول الدونات إلى الولايات المتحدة الأمريكية؛ فقد جلبها إليهم مجموعة من المستوطنين الهولنديين، وكلمة دونات مكوّنة من مقطعين وتَعني عجينة المكسّرات، ولها العديد من الأشكال المختلفة ولكن يبقى شكلها الأصلي التقليدي المستدير هو الشكل الأكثر انتشاراً.

تُحضّر الدونات من عجينة مختمرة ومقليّة بالزيت ومحلّاة بأنواع مختلفة من الحلى مثل المربى أو الشوكولاتة أو الكريمة، وهناك أنواع كثيرة من الدونات مثل: دونات الزعفران، ودونات الكاسترد، وتحتوي الدونات على أنواعٍ مختلفة من العناصر الغذائية مثل: الدهون، والكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون المشبعة، ولذا يجب عدم الإفراط في تناولها وخاصّةً من قبل مَرضى السكري.