43
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
40 دقيقة
عدد الافراد
4
البطاطا المشوية من الوجبات الخفيفة والمغذية، وتتميز البطاطا بأنها من الأطعمة قليلة السعرات الحرارية فتناسب متبعي الحميات الغذائية خاصة إذا كانت مشوية او مسلوقة
المقادير
- 4 حبة بطاطا حلوة متوسطة
- ربع كوب زبدة لينة
- 2 ملعقة صغيرة “ملعقة شاي” حليب سائل
- 1 ونصف ملعقة صغيرة “ملعقة شاي” توابل كاجون
- زيت زيتون
- روزماري للتزيين
ملحوظة: بهارات الكاجون عبارة عن ” ملعقة كبيرة من البابريكا، وملعقة صغيرة من كلاً من : ملح، فلفل أسود مطحون، ثوم بودرة، بصل بودرة، شطة، بردقوش مجفف، زعتر مجفف”.
طريقة عمل الجزر المشوي
Source: Shamlola.com