100
طريقة عمل تورتة الشوكولاتة بالكريمة المخفوقة
01:45
8
طريقة عمل تورتة الشوكولاتة بالكريمة المخفوقة
تدخل نكهة الشوكولاتة في العديد من أنواع الحلويات، مثل: تورتة شوكولاتة بالكريمة المخفوقة.
01:45
8
المقادير لتحضير تورتة شوكولاتة بالكريمة المخفوقة
تشمل مكونات تورتة شوكولاتة بالكريمة المخفوقة:
قشرة التورتة
- 30 قطعة بسكويت ويفر بالشوكولاتة، ما يقارب 6 أوقيات.
- 3 ملاعق كبيرة من السكر الأبيض.
- 1 رشة من الملح.
- 6 ملاعق كبيرة من الزبدة الذائبة غير المملحة.
الحشوة والتزيين
- 1 و1/2 كوب من الحليب.
- 4 صفار بيض كبير.
- 1/3 كوب من السكر الأبيض.
- 2 ملاعق كبيرة من نشا الذرة.
- 1/4 كوب من مسحوق الكاكاو غير المحلى.
- 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة.
- 1/4 ملعقة صغيرة من الملح.
- 4 أوقيات من الشوكولاتة نصف حلوة، مفرومة.
- 1 كوب من الكريمة الثقيلة الباردة.
- 3 ملاعق كبيرة من سكر الحلويات، بودرة.
- 2 أوقية من حبيبات الشوكولاتة.
الخطوات لتحضير تورتة شوكولاتة بالكريمة المخفوقة
لتحضير تورتة الشوكولاتة بالكريمة المخفوقة، اتبع الخطوات التالية:
قشرة التورتة
- تسخين الفرن عند 180 درجة حرارة مئوية.
- اخفق السكر والملح والبسكويت في الخلاط أو باستخدام خفاقة الطعام حتى يُصبح الخليط ناعمًا.
- أضف الزبدة واستمر في ذلك حتى يتكتل الخليط.
- اسكب الخليط في قالب التورتة ووزعه بطريقة متساوية.
- اخبز القالب مدة تتراوح 12-15 دقيقة حتى تتماسك القشرة.
- ضع القالب جانبًا حتى يبرد تمامًا.
الحشوة والتزيين
- سخن 1 كوب من الحليب في قدر متوسط الحجم دون أن يغلي.
- اخفق في وعاء كبير صفار البيض والسكر والملح ونشا الذرة ونصف كوب من الحليب والفانيليا وملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو.
- أضف الحليب الساخن للخليط السابق، والخفق بشكل تدريجي، حتى يتكون مزيجًا ناعمًا.
- اسكب المزيج في قدر، وطهوه مدة 3-5 دقائق مع التحريك بشكل مستمر، حتى يغلي ويصبح سميكًا.
- ارفع القدر عن النار واخفقه مع الشوكولاتة حتى تذوب.
- اسكب الحشوة في قالب القشرة ووزعها بشكل متساوٍ.
- ضع القالب في الثلاجة مدة ساعتين حتى تبرد.
- اخفق سكر البودرة والكريمة الثقيلة و3 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو في وعاء كبير باستخدام خفاقة الطعام، حتى تتكون كريمة الكاكاوالمخفوقة.
- وزع كريمة الكاكاو على التورتة.
- رش حبيبات الشوكولاتة، لتصبح تورتة الشوكولاتة بالكريمة المخفوقة وجاهزة للتقديم.
ملاحظات اخصائية التغذية
- تحتوي هذه الكعكة على مجموعة متكاملة من العناصر فهي تحوي البروتين والكربوهيدرات والدهون وتمد الجسم بالطاقة.
- تجنب تناول هذا النوع من الحلويات إذا كنت تعاني من حساسية الحليب أو البيض، حيث تحتوي الوصفة على هذين المكونين.
- لا تُكثر من تناول الحلويات، لاحتوائها على الكثير من السكر المرتبط تناوله بمشاكل صحية عديدة، مثل: السرطان وأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول.
تورتة شوكولاتة بالكريمة المخفوقة ومرضى السكري
- عزيزي مريض السكري كون هذه الكعكة عالية جدًا بالسكريات البسيطة والدهون المهدرجة التي قد تضر بصحتك فيفضل لك عدم تناول هذه الكعكة وتجنبها.
- تتسب الحلويات عمومًا في رفع مستوى الجلوكوز بالدم، تجنبها قدر الإمكان.
تورتة شوكولاتة بالكريمة المخفوقة ومرضى القلب
- هذه الكعكة تحتوي على الكثير من الدهون المضرة في مكوناتها، لذلك يفضل محاولة تجنب تناولها أو تناول كميات قليلة منها.
تورتة شوكولاتة بالكريمة المخفوقة والنساء الحوامل
- إن كنتِ تبحثين عن المحافظة على الوزن، ينصحح بتناول كمية قليلة منها لأنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
القيم الغذائية للحصة الواحدة
سعرات حرارية | 448 سعرة حرارية |
المجموع الكلي للدهون | 26.8 غرام |
دهون مشبعة | 13.9 غرام |
كوليسترول | 153 مليغرام |
صوديوم | 311 مليغرام |
المجموع الكلي للكربوهيدرات | 51.7 غرام |
ألياف غذائية | 2.5 غرام |
المجموع السكريات الكلي | 35.6 غرام |
بروتين | 5.8غرام |
فيتامين د | 23 ميكروغرام |
كالسيوم | 92 مليغرام |
حديد | 2 مليغرام |
بوتاسيوم | 188 مليغرام |
Source: Webteb.com