227
				
                        طريقة عمل تورتة الشوكولاتة بالكريمة المخفوقة
 
01:45
                        
8
                        
 
					                
									                        
									            
        
                        طريقة عمل تورتة الشوكولاتة بالكريمة المخفوقة
                    
تدخل نكهة الشوكولاتة في العديد من أنواع الحلويات، مثل: تورتة شوكولاتة بالكريمة المخفوقة.

01:45

8

المقادير لتحضير تورتة شوكولاتة بالكريمة المخفوقة
تشمل مكونات تورتة شوكولاتة بالكريمة المخفوقة:
قشرة التورتة
- 30 قطعة بسكويت ويفر بالشوكولاتة، ما يقارب 6 أوقيات.
 - 3 ملاعق كبيرة من السكر الأبيض.
 - 1 رشة من الملح.
 - 6 ملاعق كبيرة من الزبدة الذائبة غير المملحة.
 
الحشوة والتزيين
- 1 و1/2 كوب من الحليب.
 - 4 صفار بيض كبير.
 - 1/3 كوب من السكر الأبيض.
 - 2 ملاعق كبيرة من نشا الذرة.
 - 1/4 كوب من مسحوق الكاكاو غير المحلى.
 - 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة.
 - 1/4 ملعقة صغيرة من الملح.
 - 4 أوقيات من الشوكولاتة نصف حلوة، مفرومة.
 - 1 كوب من الكريمة الثقيلة الباردة.
 - 3 ملاعق كبيرة من سكر الحلويات، بودرة.
 - 2 أوقية من حبيبات الشوكولاتة.
 
الخطوات لتحضير تورتة شوكولاتة بالكريمة المخفوقة
لتحضير تورتة الشوكولاتة بالكريمة المخفوقة، اتبع الخطوات التالية:
قشرة التورتة
- تسخين الفرن عند 180 درجة حرارة مئوية.
 - اخفق السكر والملح والبسكويت في الخلاط أو باستخدام خفاقة الطعام حتى يُصبح الخليط ناعمًا.
 - أضف الزبدة واستمر في ذلك حتى يتكتل الخليط.
 - اسكب الخليط في قالب التورتة ووزعه بطريقة متساوية.
 - اخبز القالب مدة تتراوح 12-15 دقيقة حتى تتماسك القشرة.
 - ضع القالب جانبًا حتى يبرد تمامًا.
 
الحشوة والتزيين
- سخن 1 كوب من الحليب في قدر متوسط الحجم دون أن يغلي.
 - اخفق في وعاء كبير صفار البيض والسكر والملح ونشا الذرة ونصف كوب من الحليب والفانيليا وملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو.
 - أضف الحليب الساخن للخليط السابق، والخفق بشكل تدريجي، حتى يتكون مزيجًا ناعمًا.
 - اسكب المزيج في قدر، وطهوه مدة 3-5 دقائق مع التحريك بشكل مستمر، حتى يغلي ويصبح سميكًا.
 - ارفع القدر عن النار واخفقه مع الشوكولاتة حتى تذوب.
 - اسكب الحشوة في قالب القشرة ووزعها بشكل متساوٍ.
 - ضع القالب في الثلاجة مدة ساعتين حتى تبرد.
 - اخفق سكر البودرة والكريمة الثقيلة و3 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو في وعاء كبير باستخدام خفاقة الطعام، حتى تتكون كريمة الكاكاوالمخفوقة.
 - وزع كريمة الكاكاو على التورتة.
 - رش حبيبات الشوكولاتة، لتصبح تورتة الشوكولاتة بالكريمة المخفوقة وجاهزة للتقديم.
 
ملاحظات اخصائية التغذية
- تحتوي هذه الكعكة على مجموعة متكاملة من العناصر فهي تحوي البروتين والكربوهيدرات والدهون وتمد الجسم بالطاقة.
 - تجنب تناول هذا النوع من الحلويات إذا كنت تعاني من حساسية الحليب أو البيض، حيث تحتوي الوصفة على هذين المكونين.
 - لا تُكثر من تناول الحلويات، لاحتوائها على الكثير من السكر المرتبط تناوله بمشاكل صحية عديدة، مثل: السرطان وأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول.
 
تورتة شوكولاتة بالكريمة المخفوقة ومرضى السكري
- عزيزي مريض السكري كون هذه الكعكة عالية جدًا بالسكريات البسيطة والدهون المهدرجة التي قد تضر بصحتك فيفضل لك عدم تناول هذه الكعكة وتجنبها.
 - تتسب الحلويات عمومًا في رفع مستوى الجلوكوز بالدم، تجنبها قدر الإمكان.
 
تورتة شوكولاتة بالكريمة المخفوقة ومرضى القلب
- هذه الكعكة تحتوي على الكثير من الدهون المضرة في مكوناتها، لذلك يفضل محاولة تجنب تناولها أو تناول كميات قليلة منها.
 
تورتة شوكولاتة بالكريمة المخفوقة والنساء الحوامل
- إن كنتِ تبحثين عن المحافظة على الوزن، ينصحح بتناول كمية قليلة منها لأنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
 
القيم الغذائية للحصة الواحدة
| سعرات حرارية | 448 سعرة حرارية | 
| المجموع الكلي للدهون | 26.8 غرام | 
| دهون مشبعة | 13.9 غرام | 
| كوليسترول | 153 مليغرام | 
| صوديوم | 311 مليغرام | 
| المجموع الكلي للكربوهيدرات | 51.7 غرام | 
| ألياف غذائية | 2.5 غرام | 
| المجموع السكريات الكلي | 35.6 غرام | 
| بروتين | 5.8غرام | 
| فيتامين د | 23 ميكروغرام | 
| كالسيوم | 92 مليغرام | 
| حديد | 2 مليغرام | 
| بوتاسيوم | 188 مليغرام | 
Source: Webteb.com