46
حلى كرات الشوفان
حلى كرات الشوفان وجبة صحية للكبار والصغار. سهلة الصنع ويمكن حفظها في الثلاجة لأن مذاقها يصبح ألذ إذا كانت مجمدة، ولكن يمكنك أيضاً تقديمها مباشرةً بعد تحضيرها و هي لا تحتاج الى فرن كما يمكن تناولها للحمية .
مدة التحضير: 10 دقائق
مدة الطبخ:
الوقت الاجمالي: 10 دقائق
المقادير
- فنجان واحد من رقائق الشوفان
- ½ فنجان من رقائق الشوكولا الصغيرة قليلة الحلاوة
- ½ فنجان من بذور الكتان المطحونة
- ½ فنجان من زبدة الفول السوداني المقرمش
- ⅓ فنجان من العسل
- ملعقة صغيرة من الفانيليا
طريقة التحضير
- اخلطي الشوفان والشوكولا وبذر الكتان
- أضيفي الزبدة والعسل والفانيليا اخلطي المونات جيداً
- شكلي كرات بيديك. رتبي الكرات في طبق وضعيه في الثلاجة، حوالي ساعة.
Source: Tareekaa.com