15 دقيقة
0 دقيقة
3
تعرفوا على طريقة جديدة لتحضير حلى الكيك بار بالتمر وزبدة الفول السوداني والشوكولاتة تعطي طاقة كبيرة لك و لأطفالك لطول اليوم.
المقادير
- 1 طبق متوسط الحجم بلح
- 1 كوب ماء
- 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) فانيليا
- 1/2 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) ملح
- 1/2 كوب زبدة فول سوداني
- 1 كوب شكولاتة داكنة سائلة
- 1/2 كوب فول سوداني
-
نحضر الخلاط الكهربائي ونضع فيه التمر والماء ونخلط حتى يتم طحن التمر ويصبح مثل العجين.
-
نضيف الفانيليا والملح وزبدة الفول السوداني للتمر ونستمر في الخلط حتى تختلط كل المكونات وتتكون لدينا خليط كالعجينة له قوام ثقيل.
-
نحضر قالب ونغطيه بورق زبدة.
-
نفرد خليط التمر في القالب على شكل طبقة متساوية بالضغط عليها من الأعلى حتى تصبح متساوية.
-
نضع قالب حلى الكيك بار في الفريزر لمدة ساعة.
-
نحضر القالب من الفريزر ونسكب على وجه حلى الكيك بار الشوكولاتة السائحة بالكامل ثم نرش الفول السوداني.
-
ندخل قالب حلى الكيك بار الفريزر مرة اخرى.
-
نقطع حلى كيك التمر ونقدمه.
- تناول حلى الكيك بار يساعد على تجنب الإصابة بفقر الدم.
- يعطي حلى الكيك بار طاقة كبيرة للجسم.
- يعزز حلى الكيك بار من صحة الجهاز العصبي.