طريقة عمل سموثي التفاح باللوز و القرفة

المقادير

• 1 ثمرة تفاح مقطعة
• 1 كوب زبادي
• 1 كوب قطع موز
• 1/2 ملعقة صغيرة قرفة
• لوز مجروش

خطوات التحضير

1. احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به التفاح و الزبادي و اخلطي.
2. اضيفي اللوز و الموز الى مزيج التفاح و الزبادي و اخلطي جيدا حتى تتجانس جميع المكونات.
3. ضعي السموثي في أكواب التقديم ثم ضعيه في الثلاجه حتى يبرد.
4. زيني السموثي بالقرفة قبل التقديم.
5. قدمي السموثي باردا مع الكوكيز بالشيكولاتة.