35
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2
سموثي المانجو بالخوخ من المرطبات التي يفضل تناولها في فصل الصيف، فهو يساعد على تقوية التركيز وترطيب الجسم في حر الصيف، حضروه في خطوات بسيطة
المقادير
- 2 كوب قطع مانجو
- 1 كوب قطع خوخ
- مكعبات ثلج
- عسل
- 1 كوب ماء
خطوات التحضير
- احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به الماء و المانجو و اخلطي.
- اضيفي الخوخ و العسل الى المانجو ثم ضعي الثلج و اخلطي تدريجيا.
- ضعي السموثي في أكواب التقديم ثم قدمية باردا.
- يقدم السموثي مع الكوكيز.
Source: Shamlola.com