18
طريقة عمل سموثي المانجو … تعتبر فاكهة المانجو من الفواكة الصيفية، جربي طريقة سهلة وسريعة لعمل المشروبات والعصائر الصيفية وتمتعي بطعمها الشهي مع أفراد العائلة
المقادير
– مانغو :
كوب
(مقطّع)
– حليب :
كوب ونصف
(قليل الدسم)
– العسل :
نصف ملعقة صغيرة
(أو سكر)
كوب
(مقطّع)
– حليب :
كوب ونصف
(قليل الدسم)
– العسل :
نصف ملعقة صغيرة
(أو سكر)
طريقة التحضير
- ضعي كلّ المكونات في الخلاط الكهربائي، واضربيهم حتى الحصول على مزيج متجانس.
- قدّمي السموثي بارداً.
Source: kitchen.sayidaty.net