‘);
}

السندويشات

تعتبر السندويشات أحد الوجبات الخفيفة التي يتم تناولها خلال النهار، حيث تساعد على تقوية الجسم، وإمداده بالطاقة والحيويّة، وهذا ما يُفسّر إقبال العديد من الأمّهات على إعدادها لأطفالهن، ولعلّ أهم ما يُميّزها سرعة إعدادها، وسهولة تناولها، كما تمتاز بإمكانيّة إعدادها باللحوم، أو الأجبان، أو الخضار، ويعتبر ساندويش سمك الفيليه أحد السندويشات الشهيّة والمغذّية في آنٍ واحد، وفي هذا المقال سنتحدّث عن كيفيّة عملها.

طريقة عمل سندويشات سمك فيليه

ساندويش سمك الفيليه بالتوابل

المكوّنات:

مكوّنات سمك الفيليه:

  • رزمة من البقدونس المفروم ناعماً.
  • كوب من البقسماط المطحون.
  • كيلوغرام من سمك الفيليه المقطّع إلى قطع صغيرة.
  • برش حبّة من الليمون.
  • ملعقتان صغيرتان من الملح.
  • قطعة من الزنجبيل طازجة ومبروشة.
  • بصلة مفرومة ناعماً.
  • فنجان من زيت الزيتون.
  • نصف ملعقة كبيرة من كلّ من: مسحوق البصل، ومسحوق الثوم، والبهارات المشكّلة، والكمّون، والفلفل الحار.
  • قطعتان من خبز البرغر، أو حسب الحاجة.
  • كوبان من زيت الذرة، أو حسب الحاجة.