‘);
}

التمر

التمر هو ثمر أشجار النخيل، ويشتهر بقيمته الغذائية العالية، لذلك اعتمد عليه الإنسان في السابق كغذاء أساسي، إذ يحتوي على كميات كبيرة من المغنيسيوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والعديد من المعادن الأخرى، حيث يدخل في تحضير العديد من أطباق الحلويات المميّزة، بالإضافة إلى تحضير العصائر الصيفيّة المنعشة، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن طريقة عمل عصير التمر بأنواعه المختلفة.

عصير التمر

المكوّنات:

  • ملعقة صغيرة من السكر الناعم.
  • ثلاثون غراماً من الجوز.
  • مئتان وخمسون مليلتراً من الحليب السائل البارد.
  • ثلاثون غراماً من التمر المطحون.