‘);
}

السموثي

يعتبر السموثي من أشهى أنواع المشروبات الباردة المنتشرة حول العالم، ويتميّز بطعمه الحلو، وقوامه الثخين، هذا بالإضافة إلى احتوائه على العديد من المواد الغذائيّة المفيدة لجسم الإنسان، مثل الفيتامينات، والأملاح المعدنيّة، والكالسيوم وغيرها، وعادةً ما يتم تقديم هذا المشروب في المطاعم، ولكنّنا في هذا المقال سنعرّفكم على طريقة إعداد أربعة أنواعٍ من السموثي في المنزل.

طريقة عمل عصير السموثي بالمانجو

المكوّنات:

  • نصف كأس من عصير الأناناس، واللبن الرائب.
  • كأسان من ثمّار المانجو المقطعة والمجمدة.
  • نصف ثمّرة من الموز.
  • ملعقتان صغيرتان من العسل الطبيعي.