‘);
}

التفاح

التفاح أو كما يسمّى أيضاً التفاح الشائع أو التفاح المستأنس، من أنواع النباتات التابعة لجنس التفاح والتي تصنّف باعتبارها من أنواع الفواكه نظراً لاحتواء ثمرة التفاح على بذور من الفصيلة الوردية، كما ويتواجد التفّاح بشكل مستدير أو على شكل الكمثرى والبيضوي، أمّا ألوانه فتتراوح بين الأصفر، والأبيض، والأحمر والأخضر.

فوائد التفاح

يعتبر التفاح من أكثر أصناف الفاكهة نموّاً في الولايات المتحدة من بعد البرتقال، أمّا الصين فتعدّ الدولة الرائدة في إنتاج التفاح. ومن النّاحية الغذائية، وفيما يختصّ بالفوائد التي من شأنه أن يمنحها تناول التفاح، احتواء التفاح على فيتامين ج؛ وهو الفيتامين المفيد بشكل كبير لجهاز المناعة، وتحديداً لمن يعاني من نقص في ذلك الفيتامين، بالإضافة لتواجد مركّبات طبيعيّة في التفاح تُدعى بالمغذّيات النباتية، وهي عبارة عن مواد تساهم في عملية وقاية الدماغ من الأمراض العصبيّة كمرض باركنسون والزهايمر.