‘);
}

القيمة الغذائيّة للحم البقر المفروم

العنصر الغذائي 100 غرامٍ من لحم البقر المفروم
الكوليسترول 67 ملليغرام
الطاقة 179 سعرة حراريّة
البروتين 20.54 غرام
الدهون 9.82 غرام
الكربوهيدرات 0.0 غرام
الألياف 0.0 غرام
الكالسيوم 0.0 غرام
الحديد 2.41 ملليغرام
السكر 0.0 غرام
الصوديوم 67 ملليغرام
فيتامين C 0.0 ملليغرام

برغَر الكرِيب بِلَحم البقر والبيض

مدّة التحضير عشر دقائق
مدّة الطهي أربعون دقيقة
عدد الحصص حصّة واحدة
طريقة الطهي خبزاً بالفرن

المكوِّنات

مكونات الكريب:

  • ثلاث بيضات.
  • كوب من الحليب.
  • ثلث كوبٍ من الماء الدافئ.
  • كوب من الطحين.
  • أربع ملاعق كبيرة من الزبدة المُذابة.
  • ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح.
  • القليل من الزيت النباتي.