‘);
}

القيمة الغذائية للتمر

القيمة الغذائية مئة غرامٍ من التمر
الطاقة 47 سعرة حرارية
البروتين 0.00 غرام
الدهون 0.00 غرام
الكربوهيدرات 11.76 غرام
السكريات 10.00 غرام
الحديد 0.42 ملليليغرام
الصوديوم 9 ملليليغرام

كليجة التمر

المكوّنات

  • ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
  • كوبان من معجون التمر.
  • بيضة مخفوقة لدهن الكليجة.
  • رشّة من الملح.
  • نصف كوبٍ من المياه الدافئة.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • ثلاثمئة ملليلترٍ من الزيت.
  • ملعقة صغيرة من الخميرة.
  • ستة أكوابٍ من الطحين.
  • ثلاثمئة وخمس وثلاثون ملليلتراً من الحليب المُبخّر.

طريقة التحضير

  • خلط الخميرة مع السكر والماء الدافئ جيّداً في وعاء ثمّ وضعه جانباً لمدّة عشر دقائق.
  • خلط كلٍ من: الطحين، الملح والقرفة ثمّ إضافة الزيت تدريجياً، وعجن الخليط جيداً إلى أن يصبح متجانس.
  • إضافة خليط الخميرة إلى العجينة.
  • سكب الحليب الساخن بشكل تدريجي على العجينة مع الاستمرار في العجن إلى أن يتم تشكيل عجينة مرنة وليّنة.
  • تغطية العجينة وتركها في حرارة الغرفة إلى أن يتم تخميرها.