17
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
8
المقادير
- 3 حبات موز مهروس
- 2 كوب شوفان
- 1/3 كوب تفاح مقشر ومسلوق ومهروس
- بيضة
- فانيليا
- 1/4 كوب حليب
- 1/2 كوب جوز مفروم
- 1/4 كوب زبيب
- ملعقة صغيرة قرفة
- 1/2 كوب رقائق شوكولاتة داكنة
خطوات التحضير
من أجل أكل صحى و مفيد و مغذى لكى و لأولادك إليكى الكوكيز الصحية للإفطار ذات المذاق الطيب الرائع و إليكى الطريقة .
تحضير كوكيز صحية للإفطار
- إخلطي كل المكونات في وعاء مناسب حتى تختلط جيداً .
- سخني الفرن و بطني صواني الخبز بورق الزبدة .
- شكلي الكوكيز بواسطة ملعقة كبيرة مع مراعاة ترك مسافة بين حبات الكوكيز .
- إخبزي الكوكيز في فرن متوسط لمدة 15-18 دقيقة .
- بردي الكوكيز و إحفظيها في علبة محكمة الغلق في الثلاجة .
إقتراحات للكوكيز الصحية للإفطار
تقدم مع العصير والشاي
[wpcc-script src=”https://cdn.speakol.com/widget/js/speakol-widget-v2.js”]
Source: Shamlola.com