‘);
}

مفركة الكوسا

تعدّ مفركة الكوسا من الأطباق الشعبية التقليدية البسيطة التي تشتهر بجميع الدول العربية، وهي من الأكلات الجانبية البسيطة التحضير والسريعة بنفس الوقت، تحتوي مفركة الكوسا على نسبة عالية من الألياف والحديد وحمض الفوليك والمنجنيز والزنك، غير أنها محببو من قبل العديد من الأشخاص ولا تحتاج لتكلفة عالية بتحضيرها، يمكن تحضير أطباق متعدد من الكوسا منه المحشي والمخشي والمفركة بأنواعها وهنا سوف نقدم طريق تحضير مفركة الكوسا الشهية:

المكوّنات

  • كيلو من الكوسا ذات الحجم الكبير.
  • كمشة من أوراق النعنع الأخضر.
  • بصلة كبيرة الحجم.
  • ملعقة صغيرة من القرفة.
  • ملعقة كزبرو ناشفة.
  • زيت زبتون.ملعقتين من عصير الليمون الطبيعي.