34
عصير شمندر وبرتقال .. الفوائد الصحية من العصائر الطبيعية لا تعد ولا تحصى، حضري في مطبخك مزيج من العصائر اللذيذة والشهية والصحية مع مطبخ اكلات وباسهل خطوات عمل
المقادير
– البرتقال :
4 حبات
– الشمندر :
3 حبات
– مكعبات الثلج :
حسب الرغبة
4 حبات
– الشمندر :
3 حبات
– مكعبات الثلج :
حسب الرغبة
طريقة التحضير
- يقشر البرتقال، ثمّ يقطع إلى مربعات مع إزالة البذور.
- يقشر الشمندر ويقطع.
- يوضع البرتقال والشمندر في وعاء الخلاط، ثمّ يشغل إلى أن تختلط المكوّنات.
- يوضع الثلج في أكواب التقديم، ويصب المزيج فوقه، ويقدم بارداً.
Source: kitchen.sayidaty.net