107
فول
غموس الفول مع الناتشوز
-
مدة التحضير20 دقيقة
-
مدة الطبخ0 دقيقة
-
تكفي ل4 أشخاص
-
درجات الصعوبةمتوسط
المكونات
- 400 جرام فول مدمس، مهروس
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 3 ملعقة كبيرة عصير ليمون أخضر طازج
- ملح وفلفل مطحون حسب الرغبة
- 0.25 ملعقة صغيرة كمون ناعم
- 1 ملعقة صغيرة بابريكا
- 0.25 ملعقة صغيرة أوريجانو
- 1 حبة بصل صغيرة الحجم، مقطعة
- 2 حبة فلفل هالبينو، مقطع
- 3 حبة طماطم، منزوعة البذور ومقطعة
- 1 ملعقة كبيرة كزبرة طازجة، مفرومة
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون أخضر
- ملح حسب الرغبة
- 0.75 كوب كريمة حامضة
- 0.25 كوب مخلل فلفل هالبينو
- 2 حبة أفوكادو، مقسومة بالنصف ومنزوعة النواة ومقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة
- 2 حبة بصل أخضر، مقطع
- رقائق ناتشوز، للتقديم
لغموس الفول:
لصلصة البيكو دي جايو:
للتقديم:
طريقة التحضير
غموس الفول:
-
1
في وعاء متوسط الحجم، يجمع الفول المهروس وعصير الليمون وزيت الزيتون والكمون والبابريكا والأوريجانو الجاف وتتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة، ثم تنقل إلى طبق التقديم
صلصة البيكو دي جايو:
-
1
في وعاء تجمع جميع المكونات معاً وتخلط
التطبيق:
-
1
يوضع على وجه غموس الفول صلصة البيكو دي جايو والكريمة الحامضة ومخلل الهالبينو والبصل الأخضر، تقدم مع رقائق الناتشوز فوراً.
Source: fatafeat.com