Home » فاهيتا الدجاج الصحية للرجيم

فاهيتا الدجاج الصحية للرجيم

by عائشة

فاهيتا الدجاج الصحية للرجيم

حضري فاهيتا الدجاج الصحية و الشهية لرجيم مثالي من مطبخ اكلات ، وصفة فاهينا الدجاج بسعرات حرارية أقل لحمية مثالية 

طريقة التحضير

1. نضع شرائح الدجاج والبصل والفليفلة الحمراء والفليفلة الصفراء والذرة والفطر في وعاء.

2. نرش الزيت على خليط الدجاج والخضار ثم نضيف الملح والفلفل الأسود والفلفل الأحمر والقرفة والفلفل الأبيض والكمون والكزبرة.

3. نحرك حتى تتجانس المكونات ثم يترك المزيج في الثلاجة لمدة 3 ساعات.

4. نضع مزيج الدجاج والخضار في مقلاة على حرارة متوسّطة.

5. نقلب المزيج من وقت إلى آخر حتى ينضج الدجاج.

6. يقدم إلى جانب الكريمة الحامضة وخبر البيتا أو التورتيلا.



 

شاهدي أيضا طريقة عمل : 

مكرونة الدجاج بصلصة البندورة للرجيم
سلطة الدجاج مع صلصة السمسم للرجيم
ستيك دجاج بالخضار للرجيم

 

 

Source: kitchen.sayidaty.net

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More