– سمك الفيليه :
300 غراماً
(مقطع مكعبات / منظف)

– الزيت النباتي :
2 ملعقة كبيرة
– البصل :
1 حبة
(مفروم)

– الكراث :
عود
(مفروم)

– الثوم :
فصّان
(مهروس)

– الزبدة :
ملعقة كبيرة
– عصير الليمون :
2 ملعقة كبيرة
– كريمة :
200 ملليلتر
(سائلة)

– ملح :
ملعقة صغيرة
– فلفل أسود :
نصف ملعقة صغيرة
– الكمون :
ربع ملعقة صغيرة
(مطحون)

– السبانخ :
2 كوب
(مفروم)

– عجينة البف باستيري :
عبوة
(مربعات)