199
فطور
فلافل بيتا
أفنان
-
مدة التحضير15 دقيقة
-
مدة الطبخ30 دقيقة
-
تكفي ل10 أشخاص
-
درجات الصعوبةسهل
المكونات
- علبة حمص مسلوق مصفى
- كوب نصف بقدونس فريش
- كوب نضف كزبرة فريش
- كوب نصف بصل ابيض مفروم
- 3 فص ثوم مفروم
- ملعقة صغيرة كمون
- ملح وفلفل
- ملعقة صغيرة نصف بيكنج باودر
- 2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
- 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- عيش شامى صغير – طحينة للتقديم
طريقة التحضير
-
1
يجفف الحمص تماما ثم يرفع فى محضرة الطعام مع البقدونس و الكزبرة و البصل و الثوم مع الكمون و الملح والفلفل و بيكنج باودر و عصصير اليمون
-
2
تخلط المكونات جيدا حتى تحصل على قوام متجانس حتى تستطيع تشكيل كرات متوسطة الحجم بالقوام
-
3
يسخن الفرن على درجة حرارة 180 و ترص الفلافل المشكلة على صينية الفرن المدهونة بالزيت
-
4
تخبز لمدة الى 25 – دقيقة 15 حتى تنضج تماما و تكتسب اللون الذهبى
-
5
تقدم الفلافل مع العيش الشامى و الطحينة بالهنا
Source: fatafeat.com