121
وصفات أريستون
فلفل محشي بالفاصولياء والذرة
-
مدة التحضير20 دقيقة
-
مدة الطبخ30 دقيقة
-
تكفي ل6 أشخاص
-
درجات الصعوبةسهل
المكونات
- 6 حبة فلفل، منزوعة الرأس والعرق والبذر
- 0.5 كوب فاصولياء سوداء معلبة، مغسولة ومصفاة
- 1 كوب حبات الذرة
- 0.5 كوب جبنة مبشورة
- 0.5 كوب بصل، مقطع مكعبات
- 0.5 كوب طماطم، مقطعة معكبات
- 3 ملعقة كبيرة أوراق كزبرة خضراء مقطعة
- 1 ملعقة صغيرة كمون
- 1 حبة فلفل أخضر حار، مقطع ناعماً
- 0.5 ملعقة صغيرة شطة بودرة، أو أكثر حسب الرغبة
- ملح وفلفل مطحون طازج، حسب الرغبة
- 1 ملعقة كبيرة زبدة / زيت زيتون
طريقة التحضير
-
1
يسخن الفرن مسبقاً على حرارة 350 فهرنهايت (175 مئوية).
-
2
في مقلاة، تذوب الزبدة على حرارة متوسطة ويضاف البصل. يطهى حتى يطرى (مدة 5 دقيقة تقريباً).
-
3
تضاف مع التحريك الفاصولياء السوداء والذرة والكمون والشطة والملح. وباستخدام الشوكة من الخلف، تهرس نصف كمية الفاصولياء تقريباً. ثم تضاف الكزبرة والطماطم والفلفل الأخضر والملح والفلفل وتطهى المكونات لـ5 دقيقة.
-
4
تحشى حباب الفلفل بالتساوي بالمزيج وتوضع جانباً في طبق خبز. وتوضع الجبنة على كل حبة فلفل.
-
5
تخبز في الفرن لـ25 إلى 30 دقيقة حتى تطرى حبات الفلفل وتسخن الحشوة وتذوب الجبنة.
-
6
تقدم ساخنة.
Source: fatafeat.com