‘);
}

شوربة الشعيريّة

شوربة الشعيريّة: أو النودل، وهي طعام يرتكز بشكل رئيسي على الشعيريّة التي يتمّ صناعتها من بعض أنواع العجائن المسلوقة في الماء المغلي، ويتمّ تحضير شوربة الشعيريّة في المنزل مع الدجاج، أو اللحم، أو الماجي، وغيرها، وهي صحية جداً ومفيدة، حيث تحتوي على عناصر مهمّة مثل الكربوهيدرات، والبروتينات، ولا ينصح بشرائها جاهزة من خارج المنزل؛ لأنّها تحتوي على الأملاح الضارّة.

فوائد شوربة الشعيريّة

  • تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحراريّة؛ لذلك تعتبر جيدة جداً في خسارة الوزن.
  • تصنع كريات الدم الحمراء.
  • تقوي جهاز المناعة وتزيد من مناعة الجسم ضدّ الأمراض.
  • تعالج نزلات البرد والسعال والزكام.
  • تتحكّم في ضغط الدم المرتفع.
  • تحمي من الإصابة بهشاشة العظام.
  • تزيد إنتاج الحليب عند المرضعات.