153
فطور
فول بالبيض
فتافيت
-
مدة التحضير10 دقائق
-
مدة الطبخ15 دقيقة
-
تكفي ل3 أشخاص
-
درجات الصعوبةسهل
المكونات
- 3 أكواب من الفول المطبوخ
- 1 بصلة صغيرة الحجم مقطعة إلى شرائح
- 1 فص مفروم من الثوم
- 2 حبة طماطم مقطعة إلى مكعبات
- 1 فليفلة خضراء مقطعة إلى مكعبات
- 4 بيضات
- حفنة من الكزبرة المقطعة
- ملح وفلفل أسود وكمون
المقادير
طريقة التحضير
الطريقة
-
1
في قدر على نار متوسطة الحرارة تشوح شرائح البصل في بعض الزبد إلى أن تكتسب اللون الأصفر.
-
2
يضاف الثوم ويقلب.
-
3
تضاف الطماطم وتقلب لمدة 3 دقائق، ثم يضاف الفلفل الأخضر.
-
4
يتبل الخليط بالملح والفلفل الأسود والكمون.
-
5
يضاف الفول ويخلط، ثم تضاف الكزبرة.
-
6
يوضع الخليط في طاجن وتعمل 4 فتحات في الخليط وتكسر بيضة في كل فتحة.
-
7
يوضع في فرن ساخن إلى أن ينضج البيض.
-
8
يتبل البيض عندما يخرج الخليط من الفرن.
Source: fatafeat.com