Home » فول بالسلق

فول بالسلق

by أمال
[wpcc-iframe frameborder=”0″ scrolling=”no” width=”560″ height=”341″ src=”https://vod.fatafeat.com//embed/26751795?aid=13949″ allowfullscreen]

فطور

فول بالسلق

خليجي
فتافيت
[wpcc-iframe frameborder=”0″ scrolling=”no” width=”560″ height=”341″ src=”https://vod.fatafeat.com//embed/26751795?aid=13949″ allowfullscreen]
  • مدة التحضير5 دقائق

  • مدة الطبخ2 دقيقتان

  • تكفي ل4 أشخاص

  • درجات الصعوبةسهل

المكونات

    فول بالسلق

  • 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 حبة بصل، مفروم ناعماً
  • 4 فص ثوم، مفروم
  • 1 حبة فلفل أخضر حار، مفروم ناعماً
  • 0 كوب سلق، مقطع
  • 1 حبة فول مدمس
  • 0.25 كوب كزبرة، مفرومة
  • عصير ليمون حسب الرغبة
  • 0.5 ملعقة صغيرة ملح

طريقة التحضير

فول بالسلق

  • 1

    يشوّح البصل، والثوم والفلفل الأخضر في زيت الزيتون.

  • 2

    يضاف السلق ويحرك القسم الذي يطرى.

  • 3

    تضاف الفاصولياء مع ماء السلق ونحرك المزيج برفق لمنع تكسر الفاصولياء.

  • 4

    يترك المزيج يطهى مدة 2 دقيقة على نار متوسطة.

  • 5

    تضاف الكزبرة المفرومة والملح وعصير الليمون ونقلب.

  • 6

    يقدم ساخناً أو بارداً مع عصير الليمون والخبز العربي.

Source: fatafeat.com

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More