148

وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
0
المقادير
- 4 قطع كبيرة دجاج فيليه
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود
- 1 ملعقة صغيرة بهار مشكل
- 1 ملعقة صغيرة كزبرة ناعمة
- 1 ملعقة كبيرة ريحان مجفف
- 1 ملعقة كبيرة أوريجانو
- 2 ملعقة كبيرة زيت يزيتون
- 1 حبة متوسطة بصل مفروم
- 2 فص ثوم مهروس
- 6 حبة متوسطة مشروم شرائح
- 1 حزمة سبانخ مفروم
- 1/2 كوب بقدونس مفروم
- 1 حبة بيض
- 1/4 كوب دقيق
- 2 ملعقة كبيرة زبدة
خطوات التحضير
- سخني الفرن احضري طبق فرن قصير الحافة
- ضعي قطع الفيليه بين ورقتي زبدة واطرقي بمطرقة اللحم عدة طرقات إلى أن ترق قليلا
- في طبق صغير ضعي الملح، الفلفل، البهار، الكزبرة، الأوريجانو، الريحان، انثري القليل منه على قطع الفيليه من الجهتين دعيها جانبا
- في مقلاة واسعة سخني الزيت على نار متوسطة، أضيفي البصل والثوم، قلبي إلى أن يلين البصل
-
أضيفي المشروم وقلبي إلى أن يلين ، أضيفي السبانخ وقلبي إلى أن يجف ماؤه
أضيفي البقدونس وبقية البهارات، ثم عصير الليمون، قلبي ليجف الخليط قليلا - ضعي قطعة فيليه أمامك وضعي على طرفها مقدار مناسب من الحشولفي الفيليه جيدا على الحشو وثبتي بعود خشبي
- ضعي البيض في طبق واسع
- ضعي الدقيق في طبق واسع
- ضعي قطع الفيليه المحشي في البيض وقلبي ليتغطى بطبقة رقيقة
- ضعي الفيليه في الدقيق وقلبي ليتغطى بطبقة سميكة
- في مقلاة واسعة سخني الزبدة على نار متوسطة أضيفي قطع الفيليه وقلبي على كافة الجهات لتتحمر
- ضعي الفيليه و السائل المتكون في طبق الفرن
- ضعي الطبق في الفرن لمدة 20 دقيقة إلى أن يتحمر الدجاج و ينضج تماما
- قدميه مع الخضار المشوي
Source: Shamlola.com