132
لحوم
فيليه الضأن
فتافيت
-
مدة التحضير15 دقيقة
-
مدة الطبخ40 دقيقة
-
تكفي ل6 أشخاص
-
درجات الصعوبةمتوسط
المكونات
- 6 قطع من فيليه الضأن، مقطع إلى شرائح
- 10 ملاعق طعام من صلصة الصويا قليلة الملح
- 1 علبة من الفطر، مقطع إلى شرائح
- 1 علبة من براعم الفاصولياء
- 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون
- 2 بياض بيض
- 1 ملعقة طعام من النشا
- شعيرية الأرز الصينية، مطبوخة
فيليه الضأن:
طريقة التحضير
فيليه الضأن:
-
1
يُتبل فيليه الضأن في صلصة الصويا لمدة 20 دقيقة.
-
2
يُخفق بياض البيض حتى يصبح مزبدًا، ثم يُضاف النشا تدريجيًّا مع الخفق بعد كل إضافة.
-
3
يوضع زيت الزيتون في قدر أو مقلاة الووك ويُسخن.
-
4
يُضاف الفطر ويُحمر بطريقة ستير فراي، ثم تُضاف براعم الفاصوليا وتُحمر بطريقة ستير فراي هي الأخرى لدقائق قليلة.
-
5
يُصفى اللحم من صلصة الصويا مع الاحتفاظ بالصلصة، ثم يُضاف إلى القدر ويُحمر بطريقة ستير فراي حتى تنضج. تُضاف صلصة الصويا ويُترك الخليط ليغلي.
-
6
يُضاف خليط بياض البيض والنشا مع التقليب المستمر حتى يصبح سميكًا.
-
7
يُقدم مع شعيرية الأرز الصينية.
Source: fatafeat.com