طريقة التحضير

كرات الطاقة:

• 1

  يجمع التمر وزبدة اللوز وشراب القيقب في محضرة الطعام وتهرس حتى يفرم التمر جيداً وتدمج كل المكونات.

• 2

  في وعاء يدمج معاً الشوفان وبذور الكتان والفواكه المجففة والقرفة.

• 3

  يضاف مزيج التمر وزبدة اللوز وتحرك المكونات حتى تدمج جيداً

• 4

  يشكّل المزيج لكرات متوسطة الحجم.

• 5

  توضع الكرات في علبة محكمة الإغلاق وتخزن في البراد.